Sobre os gases

A flatulência, também denominada gases, é um dos problemas digestivos mais frequentes e embaraçosos. Em Portugal, afeta 33% da população¹ de forma frequente, e tem impacto na qualidade de vida e no dia-a-dia das pessoas. As mulheres têm maior probabilidade² de sofrer do problema. Os gases são também um dos sintomas mais frequentes durante a menstruação. Cerca de 40% das mulheres sentem um agravamento dos sintomas antes e durante o período menstrual. Grávidas³, idosos² e crianças⁴ são igualmente afetados pelo excesso de gás.

O que são gases?

Os gases são ar no seu aparelho digestivo. Os gases são compostos principalmente por dióxido de carbono, oxigénio, azoto, hidrogénio e, ocasionalmente, metano. Ao contrário dos arrotos, os gases que são expulsos através do ânus (flatos) podem conter enxofre, que contribui para gerar odores desagradáveis.

Os gases são provocados essencialmente por estilos de vida e comportamentos desadequados⁵, tais como:

• Stress
• Refeições irregulares, apressadas
• Consumo excessivo de:
  • alimentos com elevada capacidade de fermentação ou com lactose
  • gorduras
  • bebidas gaseificadas
  • pastilhas elásticas
  • álcool
  • tabaco
• Deitar-se logo após as refeições
• Falta de exercício físico.

Perturbações no aparelho gastrointestinal tais como:

• prisão de ventre ou diarreia aguda
• problemas de digestão ou intolerâncias alimentares (ex: lactose)

também podem estar na origem dos gases.

Quando as pessoas falam sobre ter gases, os sintomas geralmente incluem barriga inchada, cólicas /dor / desconforto abdominal, eructação (arrotos), sensação precoce de saciedade e meteorismo (expulsão de gases). Ter gases pode ser bastante desconfortável ou doloroso.

No entanto, quando não é possível melhorar o estilo de vida, Dulcogas pode ser uma ajuda.

1. SSI, Brand Performance Tracking research 05-12/2013, n=1.500, data on file. 2. Agrawal A, Whorwell PJ. Review article: abdominal bloating and distension in functional gastrointestinal disorders-epidemiology and exploration of possible mechanisms. Aliment Pharmacol. Ther. 2008, Jan 1; 27(1): 2-10 [R08-2145]. 3. Larry C. Gilstrap III, MD and Bertis B. Little, MA, PhD. Gastrointestinal medications during pregnancy. 1992; (18): 277-291. 4. Sferra TJ, Heitlinger LA. Gastrointestinal gas formation and infantile colic. Pediatr Clin North Am. 1996 Apr; 43(2): 489-510. 5. Azpiroz F, Malagelada JR, Abdominal bloating, Gastroenterology. 2005 Sep; 129(3): 1060-78. [R08-2147].